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女篮训练

时间:2007-04-13   来源:    阅读:

女篮训练

410下午,信息学院新组建的女子篮球队,在北校区的体育馆进行了组队以来的第一次训练。学院为了贯彻“养成教育”,培养女生的运动能力,特意组建了一支女子篮球队,倡导学院的所有学生都能运动起来,争取做到“全民运动”。

中午1230分,随着女篮队员们的陆续到来,空旷的体育馆顿时充满了青春的活力。看着一张张清秀的面孔,一下子很难将她们与运动员联系在一起,但就在这个下午的时间里,她们将受到正规的篮球训练,其中的艰苦对她们来说是一种考验。

随着沈志勇老师的到来,训练课也正式拉开了序幕。队员先简单的做了一下准备运动,由于平时缺少运动,队员们的动作都有点僵硬,做完后又练习了投篮,虽然队员们的投篮动作不太熟练,但是她们却非常的认真,每个球都使出全身的力量往前投出去,虽然没有进,但还是坚持不懈继续练习。

接着,队员们又练习了三步上篮,从教练员手中接过球,三大步上篮,一次又一次的练习着,在这过程中,教练员也不断的指出她们动作中的不规范,并耐心的给他们讲解,队员们也都虚心接受,不断改正自己的动作。经过两轮的训练,队员们都已是满头大汗了,但她们收获的却是运动的快乐。

经过两个小时的训练,队员们拖着疲惫的身躯离开了球馆,体育馆有恢复了寂静,但明天的这个时候,篮球馆又会响起拍球声、投篮声,还有队员们的加油声…....